über mich

Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen – körperlich, geistig und emotional.

Mein beruflicher Weg begann als Veranstaltungskauffrau in einer klassischen Agentur in den 2010ern. Über ein Jahrzehnt lang konzipierte und setze ich Businessevents in Stuttgart und Berlin um und arbeitete nebenberuflich eigentlich immer immer in einer Bar, einem Cafe' oder Restaurant.
Mit 30 kamen die ersten Sinnfragen. Soll das alles sein?
Die klassische 40+ Stunden Woche - "Nine to Five" - die vielen Partywochenenden, um den ganzen Stress abzubauen und der "Realität" zu entfliehen.. und das alles, um irgendwie im Gleichgewicht zu bleiben? War es das etwa schon?
Ich hatte meine erste Sinnkrise und nahm mir eine kurze Auszeit von allem.

Ein Einsteigerkurs bei Jivamuktiyoga und anschließender Aufenthalt bei Yoga Vidya an der Nordsee über Silvester veränderte alles. Ich hatte etwas gefunden, was mich zentriert, mir Halt gibt und was ich unbedingt auch weitergeben wollte - ja sogar musste! Nur wie?
Ich stieg erstmal wieder ins Berufsleben ein und arbeitete als Assistenz der Geschäftsführung / Personalmanagerin in einer Berliner Filmproduktion. Hier konnte ich endlich den Yogispirit teilen, gab Atemworkshops, versand Gesundheitsnewsletter und war maßgeblich an der Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit beteiligt.
Aber irgendetwas fehlte immer noch... ich begriff, dass ich "erstmal hier raus" muss, um mich selbst zu finden.
Ich verkaufte und verschenkte fast alles, was ich besaß und meldete mich in Deutschland mit einem One Way Ticket nach Thailand ab.

Ein 4-wöchtiger Intensivkurs führte mich nach Kho Phangan zu
AGAMA Yoga, wo ich traditionelles Tibetisches und Indisches Yoga studierte und praktizierte.
4 Monate später reiste ich weiter nach Australien, wo ich nach einem Vortrag über Ayurveda "ganz spontan" in einer HotYoga Lehrerausbildung landete und dort auch gleich unterrichtete. Hier kam ich das erste Mal auch mit Frauenkreisen in Kontakt.

Mein Interesse für Yoga und den Weiblichen Zyklus wuchs während meiner Reise immer mehr. Vor allem, weil ich selbst unter PMS und starken Periodenkrämpfen litt. Ich begann zu forschen und entdeckte das 4-Jahreszeiten-Zyklus Modell. Ein Game-Changer!
Ich richtete meinen Alltag immer mehr nach meinem eigenen Zyklus aus, begann zu fühlen und verstehen, dass sich während meines Zyklus verschiedene Kräfte durch mich ausdrücken wollen. Dass in jeder Zyklusphase ein Geschenk liegt, eine Botschaft die es zu hören gilt und dass der Weibliche Zyklus meine Wegweiserin ist.

Nach 11 Monaten zog es mich zurück nach Deutschland.
Ich begann eine weitere Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg und blieb gleich für weitere 7 Monate im Ashram, wo ich als Sevaka Yoga weiter studierte und unterrichtete.
Doch irgendwas fehlte, ich fühlte mich eingeschränkt in meinem "Frau sein", da "klopfte" eine leise Stimme in mir.. sie wollte mehr als "nur" Yoga und Meditation.
Mein Weg führte mich zunächst weiter in die Schweiz, nach Österreich und 2020 wieder zurück nach Berlin, wo meine Zyklusreise ihre Fahrt wieder aufnahm.

Ich begann, wieder Frauenkreise zu leiten, Vorträge über den Weiblichen Zyklus zu halten und bot 2022 und 2023 Themenwochen zum Weiblichen Zyklus bei Yoga Vidya in Bad Meinberg an.
2023 gab ich meinen ersten "Weibliche Urkraft" Tanzworkshop auf dem Evolve Festival bei Berlin. 

Seitdem folge ich der Lebensfreude und -kraft, die sich in und durch meine Arbeit ausdrückt.

AUSBILDUNGEN

YOGA
Hot Yoga Teacher Training (Yoga Alliance Australia, Brisbane) - 200 Std.
Hatha Yoga nach Sivananda (Yoga Vidya, Bad Meinberg) - 200 Std.
Traditionelles Indisches & Tibetisches Hatha Yoga (AGAMA Yoga, Kho Phangan) - 150 Std.

THAI YOGA MASSAGE
Holistic Bodywork (Pascal Beaumart, Berlin) - 500 Std.

VERANSTALTUNGSKAUFFRAU 

weiterbildungen

BECKENBODENTRAINING
Onlinelizenz - 40 Std.

BECKENBODENYOGA
Sarah Lucke

Menschen , Lehrer und Strömungen die mich auf meinem Weg inspirier(t)en:
Sarah Lucke (Beckenbodenyoga), Ronald Steiner, Yoga Vidya
Ein Kurs in Wundern, Das Hatha Yoga Buch, Patanjali, Joe Dispenza, Raik Garve
uvm.